Vivir Sano, vivir mejor, vivir naturalmente

Sobre vivir sano existen en el mercado multitud de libros que podemos echar un vistazo, leer o comprar y con los cuales seguro que aprendemos cosas que no sab?amos o a hacer de otro modo las cosas que, en principio, pens?bamos que estébamos haciendo bien pero que nos damos cuenta de que no es así.

Uno de esos libros que podemos encontrarnos en las librer?as o por internet es el de “Vivir sano, vivir mejor, vivir naturalmente” escrito por Ana Fern?ndez Magdalena y es del año 2000 (tiene sus años pero lo bueno de los libros es que su conocimiento no pasa nunca (salvo que se haya descubierto algo muy importante que cambie radicalmente algo.

El libro en s? no es un libro que sea aburrido en el cual nos hablen de las propiedades de los alimentos o de lo que tenemos que hacer para tener un cuerpo 10. Es verdad que va a tratar esos temas pero lo hace de un modo ameno y dando consejos, no teor?a, a las personas.

Además, tendrás m?ltiples temas, desde consejos de belleza,recetas,remedios caseros, etc. de modo que no es un libro que sólo trate el ejercicio y la alimentación sino que tiene un amplio margen de tem?tica.

Marcar como favorito enlace permanente.

2 comentarios

  1. hola tengo una pregunta estoy tratando de perder peso pero me es muy dificil bajo 5 libras y las vuelvo a suvir d eahi no paso que es mejor caminar o correr q esactamete veneficia la caminata y que venificios tiene correr

    • Es un team de quemar calorias, corriendo se queman mas que andando, pero si lo que quieres es bajar grasa debes hacer ejercicio prolongado, es decir por largos espacio de tiempo sobre todo si se tarta de caminatas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *