Zapatillas que Adelgazan al Caminar

Puede que para muchos que comiencen a leer este post se les abran los ojos como platos al ver el t?tulo del mismo, en el cual se comenta el efecto “milagro” de las nuevas zapatillas adelgazantes. En primer lugar vamos a ir por partes, porque puede llevarnos a confusiones… Lo primero es comentar que no adelgazan las zapatillas en si, sino que por sus caracter?sticas de fabricación provocan que usemos más músculos de los que habitualmente usamos al caminar o correr, probocando que al haber más desgaste físico se adelgace.

Dicho el secereto de su funcionamiento me gustaria hablaros de dos modelos muy similares en cuanto a efecto pero no en concepto, la primera de las dos es de una marca muy conocidad a nivel mundial, Reebok. El modelo Reebok Easytone promete un aumento de la musculatura de piernas y glúteos en un 11% y 28% respectivamente, esto se consigue gracia a su fabricación que a través de dos almohadillas produciendo una peque?a inestabilidad provocando que tengamos que usar más músculos para mantener el equilibrio. Como nota significativa comentar que han sido diseñadas por un ex ingeniero de la pripio NASA, su precio no es muy desmesurado, teniendo en cuenta las cuotas de gimnasio que muchos se ahorrar?n, 100? es lo que nos separa de tenerlas en nuestros pies.

Por otro lado las siguientes que queremos presentaros son las Shape Ups, un poco más aparatosas que las primeras, de hecho su suela es como un peque?o arco inverso que hace qeu tengamos que usar todos los músculos de las piernas al caminar, de forma muy marcada.

Su suela cinetica provoca el sembalnte de caminar desclazos sobre una superficie blanda, se hunde tac?n, plants y finalmente las puntas de los dedos, este movimiento fortalece tanto piernas, como nalgas, espalda y abdomen, por otro lado son muy beneficiosas para nuestras articulaciones puesto que las mantienen flexibles.

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Dejar de Fumar por Internet

Lo cierto es que, los fumadores, dicen que tienen muchos problemas para dejar de fumar, es algo que no pueden evitar, aunque lo intentan y que tienen que pasar por mucho para lograr finalmente dejarlo del todo, sin decir de las posibles reca?das, de problemas que hacen que vuelvas a fumar, etc.

Tratamientos para dejar de fumar hay miles. Quiz?s el que más me ha llamado la atención sea el que quiero hablaros hoy, un programa gratuito de autoayuda para dejar de fumar “online” en un mes.

Se trata de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) que ha puesto en marcha este programa donde solo tienes que registrarte y no seguir ning?n otro tratamiento. Una vez registrado, el programa eval?a la situación socio-demogr?fica y personal del fumador por medio de un cuestionario, en que se pregunta la edad, el sexo, cuántos cigarrillos fuma y si consume otras sustancias adictivas y drogas, entre otros datos.

As? se consigue un tratamiento personalizado que esté estructurado en cuatro m?dulos de una semana cada uno, que son indicaciones sobre cómo actuar cuando aparecen las ganas de fumar, cómo controlar la ansiedad y técnicas de relajación. El usuario podrá también calcular cuánto gasta en tabaco y cómo disminuye el consumo.

Lo cierto es que, como ayuda no esté mal, pero caemos en lo mismo de siempre, sin fuerza de voluntad, no hay nada que hacer.

La Acupuntura y sus Beneficios

Cuando has o?do la palabra acupuntura seguramente te habr?s quedado pensando, si, ahora a ver qué me dice de las agujas.

Para una persona que le tiene p?nico a las agujas la acupuntura es algo que no se plantear?a en ning?n momento de su vida pero, si ve que da resultado, incluso el mayor de sus temores puede convertirse en la solución de sus problemas.

La acupuntura es es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente.

En total, la medicina tradicional china identifica doce canales o vias de comunicación principales que se corresponden con los ?rganos vitales del cuerpo humano: pulmones, intestino grueso, intestino delgado, bazo-p?ncreas, corazón, ri?ones, vejiga, sistema cardiovascular, ves?cula biliar, h?gado, vaso de la concepción, vaso gobernante y triple calentador.

De este modo, si se act?a sobre uno de los canales, puede conseguirse hacer desaparecer el dolor o incluso sanar a la persona.

En internet podemos encontrar muchos testimonios de personas que han probado la acupuntura, unos para bien y otros para no tan bien.

Pero en nuestro caso lo que queremos dejarte es un v?deo (dividido en dos partes) sobre la acupuntura.

Homeopatía durante el Embarazo

En el embarazo hay muchas veces que podemos tener complicaciones o enfermedades que hacen que la espera no sea todo lo tranquila que nosotras esper?bamos. En muchas ocasiones los f?rmacos no nos sirven para aliviar los dolores debido a las contraindicaciones en nuestro estado de buena esperanza.

Sin embargo, en este caso la homeopat?a es uno de los tratamientos más utilizados por carecer de efectos secundarios y/o nocivos para la madre o el beb?.

La homeopat?a es un controvertido sistema de medicina alternativa, caracterizado por el uso de remedios carentes de ingredientes quémicamente activos. Fue desarrollada por el médico saj?n Samuel Hahnemann (1755?1843) a principios del siglo XIX.

Este tratamiento puede ocuparse de:

Durante el embarazo

  • Todos los malestares digestivos del primer trimestre (v?mitos, nauseas, c?licos, hipersialorrea, flatulencia, hipo, eructos, etc.).
  • Las hemorragias y la prevención de los abortos espont?neos.
  • Los trastornos ps?quicos (tristeza, depresión, cansancio extremo, etc.).
  • Los problemas urinarios (cistitis, albuminuria, etc.)
  • Los problemas respiratorios (disnea o dificultad para respirar).
  • Los dolores de espalda durante el embarazo.
  • Los dolores de dientes en mujeres pre?adas.
  • Los trastornos circulatorios venosos t?picos del embarazo.
  • Los movimientos del feto cuando provocan dolores o despiertan a la madre.
  • La mala posición del feto en los últimos meses (cuando “no se da la vuelta”).

Postparto

  • Retención de la placenta y dificultad de expulsar los loquios.
  • Hemorragias del posparto.
  • Para facilitar la cicatrización después de una ces?rea o una episiotom?a.
  • Retención de orina.
  • Man?a posparto (trastorno ps?quico).
  • Fiebre puerperal.
  • El baby blues.

Fuente: En buenas manos.