Test para Saber si Llevas una Vida Sana

Puede que pienses que llevas una vida sana porque comes productos saludables o porque haces ejercicio diario pero, ?realmente llevas una vida sana?

A veces puede confundir el llevar una vida sana con otras cosas y eso es fácil de saber si realmente es así o no. Por ejemplo, te planteamos un sencillo test que podrás hacer en unos minutos y que evaluar? si llevas o no una vida sana.

Las preguntas del test son muy sencillas y no te ser? difácil responderlas. Preguntas como:

  1. ?Practicas el deporte?
  2. ?Cuantas horas duermes diariamente?
  3. ?Fumas?
  4. ?Comes fruta diariamente?
  5. ?Cu?nta cantidad de agua bebes diariamente?
  6. Consideras que tu vida es…
  7. Selecciona tu estilo de dieta:
  8. ?Cu?l es tu estado de ?nimo generalmente a lo largo del día?
  9. Cuando te sientas para comer…
  10. ?Existe amor en tu vida?

En base a las respuestas que des (de una selección de tres) podrás saber la puntuación que obtienes y, por tanto, saber si estés llevando una vida sana o, por el contrario, necesitas hacer algunos cambios (o un cambio radical) para llevar a cabo la vida.

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