¿Qué es el M?todo Grinberg?

El M?todo Grinberg es un método educacional que enseña a través del cuerpo a romper los estados cr?nicos repetitivos a nivel: físico, emocional, mental. El M?todo Grinberg no sustituye ninguna terapia ni tratamiento médico, psicol?gico ni de ning?n tipo.

Es un método de educación del cuerpo cuyo objetivo es reducir el sufrimiento, ayudar a recuperar el bienestar y colaborar en el crecimiento personal. Ense?amos a ganar atención sobre nuestro cuerpo, a distinguir los esfuerzos inútiles que hacemos, cu?ndo los hacemos y cómo dejar de hacerlos.

?Y en qué se basa el método Grinberg? En la s?ntesis de muchas técnicas orientales y occidentales, reelaboradas en un método por Avi Grinberg, con el objeto de que las personas que lo aprendan puedan participar activamente en la obtención de su equilibrio y bienestar.

Se comienza con un diagn?stico de la persona a través de los pies y luego que la persona elige lo que quiere trabajar, se comienza las sesiones personales. En estas sesiones personales, mediante técnicas de tacto, movimiento, respiración, concentración, relajación y mediante instrucciones que da el practicante, se aprende a crear el efecto deseado.

Y ?En qué puede nos puede ayudar el método Grinberg? Aparte de los logros espec?ficos en cada persona, hay beneficios generales comunes a la mayoría de la gente que experimenta este método: aumento de energía y vitalidad, mayor nivel de concentración, mejor?a en el sue?o, estabilidad, apertura, flexibilidad, mejor?a en la digestión, tranquilidad y un mayor disfrute de la vida.

Es útil para dolores cr?nicos, estre?imiento, alergias, desequilibrios menstruales, poca concentración, para personas que estudian o trabajan bajo tensión y para personas que realizan actividades físicas o trabajo corporal y quieran disfrutar más de su vida. Tambión para provocar cambios en estados de ?nimo repetitivos (malhumor a la hora de levantarse, por ejemplo).

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