Propiedades de la Manzanilla

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Uno de los h?bitos que cog? desde muy ni?a es el de tomarme todos los días, antes de ir a dormir, un gran vaso de manzanilla caliente (al principio con sacarina pero después, por recomendación del médico, con azúcar) no para tranquilizarse, sino como h?bito ya.

La manzanilla es una hierba que se utiliza para calmar los nervios y relajar el cuerpo. Es una planta que puede encontrarse en herborister?as y no es demasiado cara. Su sabor es muy agradable, siempre que se tome endulzado, ya que sin azúcar ni sacarina puede ser un poco fuerte y echar para atrás.

Entre las propiedades medicinales que se le otrogan están la de digestiva, carminativa, sedante, t?nica, vasodilatadora y antiespasm?dica. De hecho, a los ni?os peque?os, cuando tienen dolor de barriga, casi siempre se les sol?a dar, como remedio casero, una manzanilla caliente para que aliviara el dolor.

Yo misma me he aliviado muchas veces dolores de estémago con la manzanilla si bien, cuando el estémago esté vac?o, puede hacer un poco de daño si tienes problemas de estémago (o al menos eso es lo que a m? me pasa).

Es una hierba que puede ayudarnos a conciliar el sue?o cuando tenemos dificultades (junto con tila, melissa, valeriana, etc.).

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