¿Qué es la Zumoterapia?

Es posible que nunca antes hayas o?do hablar de la zumoterapia. Aunque no lo hayas hecho, puedes intuir de qué se trata con sólo leer la palabra, terapia de zumos, y quiz?s puedas saber cómo se realiza.

La zumoterapia no es muy conocida aún en España. De hecho es ahora cuando, en muchas teter?as, cafeter?as y helader?as que están agregando diversos zumos en sus cartas, y ya existen negocios especializados que pueden calificarse exclusivamente como zumer?as.

Y es que los zumos de frutas y hortalizas eliminan del organismo las c?lulas viejas y muertas, favorecen la disolución de las sales acumuladas, disuelven los c?lculos en el h?gado y en los ri?ones; también son un importante remedio en la prevención de los tumores... Y eso con un zumo ?nicamente, imaginaos si supi?ramos todas las propiedades de todos los zumos que hay y que puede haber.

Sus or?genes se romantan a las culturas orientales de China e India, y hace unos 40 años redescubri? occidente, a ra?z de los beneficios encontrados en los fitoquémicos o antioxidantes de frutas y verduras, necesarios para la reparación de las c?lulas humanas.

Esta clase de dietas a base de zumos no suele provocar efectos secundarios. Es más, al no tener efectos secundarios, o ?stos ser mínimos, hacen de la zumoterapia la ayuda ideal para muchos problemas.

Zumos de Frutas Saludables y Nutritivos

Sin dudas los zumos son la base de cualquier alimentación diaria ya que aportan una fuente de vitaminas y minerales bio-disponibles, las cuales son compa?eras de las enzimas y las co-enzimas.

Hoy te presentar? algunos consejos para que tus zumos tengan esa fuente nutritiva fundamental para ti y los tuyos.

En primer lugar, aunque parezca una obviedad, todas las frutas que utilicemos para los zumos tienen que ser crudas ya que de cualquier otra manera que la utilicemos pierde ese valor vitam?nico y nutricional que necesitamos ingerir.

Lava bien la fruta que vayas a utilizar sin pelar, como la manzana, ya que así evitar?s ingerir pesticidas y todo tipo de sobras que tenga la c?scara desde que fue cultivada hasta que lleg? a nuestras manos.

Las frutas como sandías, peras y similares que contengan semillas peque?os pueden ser perfectamente molidas en la trituradora e ingeridas, pero exceptuando la papaya y manzana. Evita consumir las semillas de la naranja y las uvas ya que le dar?n un sabor amargo a su jugo.

Por último, tienes que saber elegir la fruta. Si en tu bolsa hay frutas golpeadas o muy maduras, estas no har?n más que darte zumos de bajos niveles nutricionales.

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