Abuso del Trabajo y Transtorno del Sue?o

Un estudio coordinado desde el Instituto Finland?s de Salud Laboral, Helsinki, en colaboración con la Escuela de Salud P?blica de la Universidad de Texas y el Departamento de Epidemiología del University College, de Londres, se propone como objetivo investigar si trabajar muchas horas al día predice algunas de las formas de trastorno del sue?o: sue?o acortado, dificultad para quedarse dormido, despertarse con frecuencia, despertarse pronto y despertarse cansado.

En la investigación han participado funcionarios de la Administración Civil brit?nica asentada en Londres, con edades comprendidas entre 35 y 55 años y con jornada laboral a tiempo completo. El resultado del estudio ha sido que, en los funcionarios que trabajaban más de 55 horas a la semana, eran más frecuentes los trastornos del sue?o: horas de suelo acortadas, dificultad para quedarse dormido, despertarse muy pronto y despertarse con sensación de cansancio.

Como resumen, los autores del art?culo, publicado en la revista Sleep, piensan que largas horas de trabajo predicen el comienzo de trastornos de sue?o en una población de funcionarios civiles en la edad media de la vida, sobre todo en aquellos que ya sufren de dificultades para dormirse.

Estos trastornos tienen una influencia negativa en la calidad de vida, con un incremento del riesgo de accidentes debido a la fatiga, de enfermedad cardiovascular y de trastornos mentales, así como de un ?ndice elevado de absentismo laboral.