Colesterol Infantil

Los ni?os, por la cosa de ser ni?os, a menudo se alimentan de productos que no deberían tomar porque, a la larga, les puede desembocar en enfermedades que pueden llegar a ser muy peligrosas.

Una de esas enfermedades, que algunas veces suele ser heredada de sus padres, es el colesterol, s?ntoma de una mala alimentación y que puede llegar a ser mucho peor a la larga.

En los ni?os, el colesterol suele estar por debajo de los 170mg/dl por lo que, más de 200 mg ya ser?a un caso serie que tendr?a que tratarse para que no hubiera consecuencias a la larga en el peque?o.

La ?nica forma fiable de conocer el colesterol es mediante un an?lisis de sangre si bien se sabe que también hay, salvo que me equivoque, una m?quina que mide el colesterol en sangre (parecido a la de la diabetes) pero el método más claro es el an?lisis de sangre.

En cuanto a lo que hay que hacer en estos casos lo más recomendable es una alimentación sana y el ejercicio diario.

Alimentación y Salud Infantil

Vivir de modo saludable no quiere decir que sólo ata?e a los adultos y que sean ellos quienes se cuiden de comer según que cosas, de hacer ejercicio, etc. Tambión nos tenemos que ocupar de los peque?os.

Por ejemplo, un desayuno no es darle un bollycao o un bollo con chocolate y listo, o prepararle un pastelito para media ma?ana y que se lo coma en el recreo. Todo eso lo ?nico que hace es que engorde más y más porque, aunque parezca que no, todos esos productos son nocivos para el organismo. De vez en cuando están bien pero no pueden ser parte de su alimentación diaria.

Lo mismo ocurre con los dulces. Preparar un postre dulce casero esté bien, es rico, mucho mejor que los envasados, pero hay que tener en cuenta que no se puede formar un h?bito del mismo, hay que tomarlo de vez en cuando, como un premio o algo especial.

A menudo los padres y los adultos en general descuidamos la alimentación de los ni?os porque pensamos que ya habr? tiempo para enseñarles a comer bien. Pero de lo que no nos damos cuenta es de que, cuanto más dejemos pasar, más difácil ser? después.

Es por eso que nos gustar?a dejarte un v?deo sobre la alimentación y la salud infantil, para que puedas reflexionar.