Nuevo Programa Soy lo que Como

Hace varios meses se emiti? en la cadena de televisión Cuatro un programa de vida sana y saludable titulado “Soy lo que como” donde los protagonistas del programa nos enseñaban, a través de familias reales, lo que realmente estébamos comiendo cuando inger?amos determinados tipos de comida o incluso cuando com?amos a deshoras o cosas que podían ser perjudiciales para nuestro cuerpo.

En el mismo intentaban darnos consejos e incluso recomendarnos una dieta saludable y sana con la que, no tanto engordar, sino más bien mantenernos sanos, al margen de cómo estuvi?ramos estéticamente.

Y es que comer no es engordar o adelgazar. Comer saludablemente es mantener al organismo una dieta, por llamarlo de alg?n modo, con la cual puedas ingerir todos los nutrientes, prote?nas, vitaminas, etc. necesarias para t? a la vez que cuidas tu cuerpo.

El ejercicio siempre es bueno pero el programa se dedicaba más a la alimentación.

Puedes ver un ejemplo de este programa en un fragmento que hemos logrado encontrar en internet donde te muestra cómo se encauzaba el programa, de forma muy similar al que hay actualmente sobre la econom?a domástica.