Remedio contra las Piernas Cansadas

Despu?s de un día ajetreado es normal que se sufra de piernas cansadas. A menudo puedes sentirte como si no pudieras dar un paso más, como si el peso para levantar tus piernas fuera el doble que cuando te has levantado esta ma?ana y eso se nota día tras día.

En las mujeres este problema llega a ser aún mayor debido al uso de tacones altos que hacen que se esfuerce mucha más, y a eso le unimos las posturas indebidas.

Por eso queremos darte algunos consejos para remediar esa pesadez en las piernas los cuales son:

  • Bebe abundante agua para así eliminar toxinas del organismo y que ?stas no se acumulen en tu cuerpo. Eso facilita una limpieza regular en el organismo y disminuyes la posibilidad de aparición de hemorroides o varices.
  • Come verduras y frutas frescas que son de acción vasoconstrictora y antiinflamatoria lo que también facilita la disminución de hemorroides y varices.
  • Si notas las piernas hinchadas y pesadas lo mejor es ponerlas en algo, por encima del corazón y estar así unos 20 minutos para que se favorezca el flujo de sangre de las piernas al corazón y sea mejor.