Dolores de cabeza en oto?o

Normalmente, cuando se cambia de estaciones, sobre todo de invierno a primavera y de verano a oto?o, hay muchas personas que sufren de dolores de cabeza que no tienen ning?n origen de enfermedad sino que de repente se encuentran mal y les duele la cabeza.

A veces esos dolores no son más que punzadas, como si el corazón se hubiera alojado en el cerebro y no pudieras pensar o quitarte de encima ese sonido haciendo que se convierta en algo que no puedes soportar.

Los dolores de cabeza en esas estaciones son comunes porque, como el tiempo, al cambiar y aclimatarse nuestro cuerpo, hace que la mente y el propio organismo reaccione, unas veces mejor y otras peor. Tambión el hecho de que no se descanse bien, no se coma adecuadamente o no se haga ejercicio puede hacer que desemboque en un ataque de dolor de cabeza.

Incluso hay casos en los que, simplemente por tener que hacer algo que no gusta, el dolor de cabeza es inmediato,una respuesta a algo que no queremos hacer o que no nos sacamos de la mente.

En cuanto a la forma de llevarlo pues con paciencia y tranquilidad. Cuando duele la cabeza lo mejor es relajarse un poco, dejar de pensar. A veces, si se cierran los ojos, ayuda, aunque otras lo que nos hace es tener mareos. Y, por supuesto, alguna que otra pastilla para la cabeza no viene mal (pero sólo si no podemos más).