Propiedades de la Valeriana

En esta ocasión queremos hablarte de la Valeriana, otro tipo de plantas que se utiliza como somn?fero o para tranquilizar los nervios que podamos tener, ya sea de día o de noche.

La valeriana es uno de los grandes f?rmacos para el equilibrio nervioso; se utiliza como sedante y calmante en algunas enfermedades como son: histerismo, manifestaciones neurast?nicas (insomnio, neurosis, calambres abdominales (c?licos), hiperexcitabilidad, etc.), en las alteraciones menop?usicas y como antiespasmédico en sentido lato, etc.

Nosotros mismos podemos utilizarla en una infusión tomada sola o con manzanilla, como nos guste más. Lo que s? hay que tener en cuenta es que su olor es bastante desagradable y eso puede echarnos para atrás pero después su sabor no es igual, es agradable, al menos para quien esté acostumbrado a tomar hierbas.

En el mercado también existen muchos productos que tienen ya incorporada la valeriana (aunque no sabemos en qué proporción) así como pastillas de valeriana que podemos encontrar en algunas farmacias y herborister?as que pueden ayudarnos aunque, como decimos, el olor en estos casos puede echarnos para atrás (y en el caso de las pastillas también el sabor).