Ejercicios para Embarazadas

Cuando una mujer esté embarazada es posible que, si es deportista y le gusta el ejercicio físico, vea que ahora no puede llevar a cabo esos ejercicios porque se cansa más a menudo o porque no son los mejores ejercicios para una mujer embarazada.

Por eso hemos buscado algunos v?deos con los cuales puedas hacerte una idea de los ejercicios que puedes llevar a cabo estando embarazada porque tu situación no quiere decir que tengas que estar tumbada en la cama o en un sof? durante los 9 meses, también puedes hacer algo de ejercicio físico, siempre con mayores precauciones pero un ejercicio que te har? sentirte en forma y, de paso, prepararte para el parto.

Nosotros recomendamos hacer algo de ejercicio físico durante el embarazo para estar en forma. Ten en cuenta que el parto puede ser largo pero, si estés en plena forma física, es posible incluso que sea muy rápido y que apenas te enteres.

Echale un vistazo a estos v?deos y ya nos dir?s qué te han parecido.