Dieta para Quemar Grasas en una Semana

Hoy te presento una información ideal para todas aquellas personas que desean llevar a cabo un r?gimen dietario cuyo objetivo final sea quemar grasas y en consecuencia, adelgazar.

Esta dieta te la recomiendo realizar durante solamente 1 semana y te permitir? bajar alrededor de 3 kilos si la llevas delante de manera estricta.

Como desayuno, 1 infusión a elección, 1 tostada de pan integral y 100g. de mel?n o sandia. A la media ma?ana, ingiere 1 huevo duro y 1 vaso de leche descremada fría o caliente.

Cuando llegue la hora del almuerzo, prepara un caldo light para acompa?ar 100g. de pollo, carne magra o pescado a la plancha. Agrega también 1 papa mediana hervida y 2 naranjas o mandarinas

A la media tarde, ingiere 1 yogurt descremado y cuando llegue el turno de la merienda no la saltes y consume 1 infusión a elección, 1 tostada de pan de salvado y 100g. de kiwi o ciruelas.

La cena, digamos una de las comidas mas importantes, ingiere un caldo light, verduras crudas o hervidas a elección menos patata y batata y frutas a elección menos pl?tanos y uvas.

A esta dieta diaria acomp??ala con 2.5 litros de agua mineral baja en sodio por día.