Remedios contra la Celulitis y las Estr?as

Dos de los males que las mujeres (y algunos hombres) pueden sufrir es de tener celulitis (cosa que intentamos eliminarla por todos los medios) o tener alguna que otra estr?a que, aunque no parezca nada, a la larga la piel se vuelve más tirante y puede hacer daño.

Es por ello que, en esta ocasión, queremos ayudarte a conseguir eliminar, o al menos paliar, los efectos de la celulitis y de las estr?as lo mejor que podamos, aunque siempre acompa?ado de ejercicio, una dieta saludable,? etc. ayudar? much?simo más.

El primero de los remedios que te damos es para la celulitis. Uno de los remedios que puede ayudarte a reducirla es tomar una vez al día una infusión de asperilla. Esta infusión (puedes comprar la hierba en los herbolarios) te ayudar? a eliminar esa grasa que se nos acumula y depurar? el cuerpo.

En cuanto a las estr?as también tienen solución pero la mayoría de ellas pasa por el ejercicio. A?n así, s? que podemos ocuparnos de la piel y conseguir que se vayan disimulando. ¿Cómo? Muy sencillo, lo que tenemos que hacer es licuar las c?scaras de 5 remolachas, 5 melocotones (también las c?scaras) y una zanahoria (sin c?scara). Una vez licuado tendremos una pasta que debemos aplicar en las estr?as y comenzar?n a ir desapareciendo.

Celulitis: alimentos permitidos y alimentos prohibidos

La celulitis es algo antiestético que nos preocupa a muchas mujeres, más aún ahora que llega el verano y que los ba?adores y biquinis no pueden tapar con lo cual nos acabamos sintiendo mal porque pensamos que nos miran y se rien de nosotras.

Es por eso que muchas veces pensamos en cosas que podemos hacer para librarnos de la celulitis y por eso recurrimos a tratamientos, dietas, etc.

Las dietas están bien pero muchas veces nos aburrimos de tomar siempre lo mismo porque no sabemos cómo distinguir los alimentos que podemos tomar de los que no.

Por eso queremos dejaros de forma práctica qué alimentos puedes tomar y cu?les no:

Alimentos permitidos:

  • Aquellos alimentos que nos aporten un alto aporte proteico: (pollo, pescado, fiambre de pavo, queso fresco, tortilla, etc.).
  • Aquellos alimentos con gran aporte de verduras y hortalizas.
  • C?tricos (naranja, lim?n, pomelo, etc.).
  • Frutas en general.
  • Agua.
  • Infusiones (t? verde, t? rojo, manzanilla, poleo menta, etc.).

Alimentos prohibidos:

  • Bebidas alcoh?licas o gaseosas (nada de cervezas, vinos, colas, etc.)
  • Tabaco.
  • Carnes grasas (cerdo, cordero, etc.)
  • Dulces y boller?a industrial.
  • Sal, condimentos, hierbas arom?ticas, etc.
  • Caf?.

Oxigeno para eliminar la Celulitis

De cara al verano, y prepar?ndonos ya para lucir tipito en la playa este verano, seguro que ya estés pendiente de esa posible celulitis que te ha salido durante este invierno y quieres eliminarla cuanto antes, ?me equivoco? En un art?culo anterior ya te dimos algunos consejos para eliminar la celulitis que, seguramente, te ayudar?n hoy en día.

Pero quiz?s lo que no hayas o?do hablar antes, o al menos yo no lo sab?a, era que había un tratamiento especial para trata la celulitis sin necesidad de botox, cirugía ni nada que se le parezca. ¿Qué hay que hacer? Es sencillo, lo ?nico que hay que hacer es ox?geno.

El v?deo que tenéis arriba os enseña el proceso, con una m?quina se nos pone el ox?geno en aquellas partes que tienen celulitis y, según dicen, eso hace que el cuerpo reaccione y elimine así la celulitis y otros defectos que pueden tenerse como por ejemplo el acn?.

No s? exactamente cómo funciona pero las famosas usan esta técnica (que tampoco s? cuánto puede costar). Lo que s? sabemos es que si las famosas la usan es posible que s? que tenga resultados, lo que habr?a que considerar ahora es las consecuencias que puede tener.

Dieta contra la Celulitis

Si en un art?culo anterior te dimos algunos consejos para intentar reducir la celulitis, en esta ocasión queremos darte otro consejo para la celulitis, en este caso en forma de dieta, que te ayudar? a que no te veas tan mal (al menos a tus ojos) y además consigas sanear tu cuerpo por dentro y por fuera.

Un ejemplo de dieta ser?a:

Para desayunar

Zumo de naranja sin azúcar.
Dos galletas integrales.

Para comer

Te sin azúcar.
Verdura variada al gusto, preferiblemente hervida.

Para merendar

Ensalada de verduras crudas (con jodías, lechuga, remolacha y alcachofas.
Pur? de legumbres (con habas garbanzos lentejas o guisantes).
Un bocadillo (peque?o) de pan integral con pavo o pollo.

Para cenar

Ensalada vegetal.
Salteado de verduras con trocitos de pollo, pescado o marisco.
Una patata asada.
Una manzana.

En este caso lo que ves es sólo un ejemplo pero lo que tienes que tener en cuenta son los alimentos que puedes tomar y aquellos que te están prohibidos porque no son buenos para conseguir eliminar la celulitis. En un art?culo anterior ya te hablamos de ellos pero lo que has de tener en cuenta es que la dieta puede variarse dentro de esos alimentos permitidos (intentando no picar en los no permitidos).

V?a

Ensalada para combatir la Celulitis

La celulitis es algo que preocupa mucho a las mujeres porque se ve mal estéticamente la piel con celulitis y es por eso que muchas optan por cremas para intentar combatir la misma, algunas con buenos resultados y otras con no tan buenos.

Nosotros también queremos ayudarte a combatirla, aunque hemos optado a que sea por dentro y no por fuera, con esta Ensalada para la celulitis.

Se trata de una ensalada que nos permite combatir la celulitis desde dentro.

Ingredientes: 2 kiwis, media pi?a, 100 gramos de uvas negras, 3 cucharadas de zumo de lima, 125 gramos de queso blanco descremado, 2 cucharadas de zumo de manzana, almendras picadas.

Preparación: Lo primero que haremos ser? pelar los kiwis y la pi?a y cortarlos en dados para echarlos en una fuente. A continuación echamos en la fuente las tres cucharadas del zumo de lima y mezclamos un poquito. Ahora echamos el queso blanco y el zumo de manzana.

Volvemos a remover bien e intentamos que todo quede bien mezclado. Ya por último echaremos las almendras picadas (que ser?n a gusto del consumidor).

Con esta receta seguro que combatimos la celulitis y, además, comemos de modo saludable, algo que nos agradecer? nuestro cuerpo.

V?a.