Pierde Kilos Paseando por la Playa

Ahora que se acerca el verano seguro que, de vez en cuando,te puedes dar una escapada a la playa para relajarte, respirar el aire del mar, que siempre dicen que es mejor que cualquier otro aire, y descansar.

Pues bien, si además quieres ayudar a tu cuerpo y perder unos kilitos, lo mejor es que te des paseos por la playa, por la zona donde te cubra un poco los pies, de modo que el agua en contacto con nuestros pies fomenta la circulación, nos alivia los pies (porque andamos en un terreno suave y, además, nos relajar?.

Siempre se ha dicho que un paseo a la luz de la luna por la playa es lo mejor así que en este caso pensamos lo mismo, no hay nada como un buen paseo, no sólo para perder peso, sino porque el sonido del mar nos tiende a relajar, a quitar los problemas de la cabeza y a hacer que no pensemos en nada, sólo en estar atentos del sonido del mar en nuestra cabeza.