Adelgaza 3 kilos en una Semana con la Dieta de Frutas

Si eres una persona a la que la fruta le cae bien puedes utilizarla hoy para comenzar una dieta semanal con la que podrás adelgazar hasta 3 kilos.

La dieta esté indicada para personas que tengan una vida saludable, pero si sufres de diabetes o infecciones urinarias mejor no la realices para no cambiar el metabolismo de tu organismo.

Vamos a la dieta propiamente dicha:

Primer día
Desayuno: pomelo o pi?a, en zumo o fruta..
Almuerzo: 100g. de carne a la plancha, ensalada mixta condimentada con lim?n y sal y pomelo o pi?a.
Merienda: pomelo o pi?a, en zumo o fruta.
Cena 2 huevo, ensalada de arroz integra, tomate y chauchas y pomelo o pi?a.

Segundo día
Desayuno: pomelo o pi?a, en zumo o fruta.
Almuerzo: 100g. de pescado a la plancha, verduras hervidas condimentadas con sal y pomelo o pi?a.
Merienda: pomelo o pi?a, en zumo o fruta.
Cena 1 huevo, 150g. pollo a la plancha y pomelo o pi?a.

Tercer día
Desayuno: pomelo o pi?a, en zumo o fruta.
Almuerzo: 100g. de carne a la plancha, ensalada de hojas verdes condimentada con sal y lim?n, y pomelo o pi?a.
Merienda: pomelo o pi?a, en zumo o fruta.
Cena 100g. de pescado, 1 huevo, ensalada de arroz integra y tomate, y pomelo o pi?a.

Cuarto día
En el transcurso del día solamente podrás comer la cantidad que desees de pomelo o pi?a, en zumo o fruta.

Quinto día
En el transcurso del día solamente podrás comer la cantidad que desees de pomelo o pi?a, en zumo o fruta.

Sexto día
En el transcurso del día solamente podrás comer la cantidad que desees de pomelo o pi?a, en zumo o fruta.

Luego de pasados estos 6 días, te recomiendo que vuelvas a alimentarte como lo hac?as antes pero eliminando de por si todas las harinas (pan, factura, etc) y evitando también las bebidas gaseosas.