Infusiones Antiestr

Ahora que se acercan las navidades seguramente te encuentres más irascible, más nervioso y estresado, algo muy t?pico en estas fechas por la cantidad de gente que sale a la calle a comprar, las miles de colas que hay que pasar para comprar, aunque sólo sea una cosita de nada, y lo que hay que aguantar si las Navidades no son lo tuyo.

A veces te puedes agobiar incluso viendo las tiendas a rebosar de gente que esté comprando sin pensar y que después tendr?n que hacer frente a muchos gastos.

Y toda la ansiedad, estrés y preocupaciones van a incidir de alg?n modo en tu vida, por lo que has de tom?rtelo con filosof?a e intentar calmar esos nervios que pueden hacerte separarte de una vida sana y saludable.

En el mercado existen algunos productos antiestrés, tanto en farmacias como en herboristas. Como consejo personal siempre os recomiendo más los productos de herboristas que los productos farmac?uticos.

Por ejemplo, para ese día en el que estamos ansiosos, no podemos dormir ni relajarnos, etc. pod?is haceros una infusión compuesta de melissa, valeriana y manzanilla, tres hierbas relajantes con un agradable sabor que os proporcionar?n un relax en el cuerpo y conseguir? que os relaj?is.

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