¿Qué hacer ante un Golpe de Calor?

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En verano, si no nos hidratamos bien ni nos cuidamos de no estar demasiado tiempo haciendo ejercicio físico o tomando el sol nos podemos encontrar con un golpe de calor y, cr?eme, hay personas que mueren así, por lo que no es algo que puedas decir, “a m? no me va a pasar”, le puede pasar a cualquiera y hay que reaccionar rápido para salvarle la vida.

Los factores que desencadenan ese golpe de calor son:

  1. Ejercicio físico intenso
  2. Falta de aclimatación al calor.
  3. Edades extremas (ancianos o ni?os peque?os).
  4. Falta de hidratación.
  5. Obesidad (elevada relación peso/superficie corporal).

Cuando nos encontramos con un golpe de calor, ya sea un amigo, familiar, etc. tenemos que saber muy bien lo que tenemos que hacer ya que así podremos tener más posibilidades de salvarle la vida. Los primeros auxilios a aplicar en estos casos son:

  1. Sacar al accidentado de la fuente de calor, lo antes posible,es decir, quitarlo de donde esté el sol y ponerle a cubierto.
  2. Quitarle las prendas de vestir,
  3. Mantenerle con la cabeza ladeada y aplicarla paños mojados (en agua fria o con hielo) por todo el cuerpo para intentar bajarle rápidamente la temperatura. En algunos casos muchos optan por un baño helado en la ba?era pero este remedio también sirve.
  4. Llevarlo urgentemente a un hospital.
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