Ejercicios para el Culo

En esta ocasión queremos dejarte algunos ejercicios que pueden venirte bien para hacer en casa y que no te van a suponer demasiado tiempo en tu día a día porque son fáciles de realizar.

Se trata de unos ejercicios para glúteos con los que podrás, en 8 minutos, fortalecer los músculos del trasero y tus glúteos de forma que ?stos se vean mucho más bonitos de lo que ya pueden estar.

Como ves, son ejercicios sencillos y el tiempo que hay que dedicarles no es excesivo, seguro que puedes sacar 10 minutos al día para hacerlos sin tomarte demasiada prisa en los mismos. Recuerda que con prisas el ejercicio puede tener el efecto contrario así que t?mate tu tiempo.

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2 comentarios

  1. hola, muy bueno ese video que tienes aqui, el ejercicio es muy completo, los hare en mi proximo ejercicio, saludos!!!

  2. Hola Rodrigo,

    Esperamos que todo salga bien y se te pngan unos gluteos bien fuertes!!

    Un saludo

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