Dieta para Diab?ticos

En un primer momento hay que tener en cuenta que la dieta para un diab?tico tiene que ser igual que para el resto de la población. Esto es un principio basico que todo diab?tico tiene que conocer. Es aconsejable que hagan 3 comidas al dia y siempre en los mismo horarios para poder regular asi sus costumbres y ejercer un control diab?tico.

A la hora de alimentarse lo mejor es esquivar alimentos con exceso de azúcares, sorbitol o fructosa se aconseja algunos alimentos que estan adaptados ya para los ?diab?ticos? como la sacarina o el ciclamato, tanto las comidas con exceso de hidratos de carbono, grasas o azucares no son buenas para los diab?ticos tendrión que evitar sobre todo esas comidadas.

En cuantos a las bebidas como la sidra, vino dulce y la cerveza deben no ser tomadas por una persona con diabetis dado que no son buenas por sus excesos de azucares otro tipo de bebidas con alcohol como el wisky o licores sin azúcar podráan tomarse con mucha precaución dado que podráan producir exceso de glucosa en la sangre y las consecuencias que trae esto.

Se recomiendan alimentos para hacer una dieta diabetica los panes cereales, leche desnatada, frutas como la manzana o el kiwi, alimentos en plancha como el pescado blanco o ensaladas. Tambien son aconsejables los pures y las verduras.

Se prohiben terminalmente alimentos en su defecto como : Caramelos, miel, mermelada, pasas, nata , embutidos, tocino, azúcar, tartas, pasteles, yogures comerciales de frutas, bebidas alcoholicas, entre otros.

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4 comentarios

  1. Luis Alberto

    Gracias , opino igual que Juan Carlos ha sido de mucha utilidad la informaci

  2. JUAN CARLOS ALCALA

    GRACIAS. FELICIDADES POR AL INFORMACION EN ESTA PAGINA. ME HA SIDO DE GRAN UTILIDAD

  3. Hola Juan Carlos,

    Gracias a ti por leernos!

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