Alimentos Bronceadores

Ahora que se va acercando el verano lo más seguro es que ya estés tomando precauciones para poder conseguir que tu cuerpo se broncee cuanto antes y así poder lucir un cuerpo morenito aún cuando todav?a no es tiempo.

La alimentación es uno de los puntos más importantes en un bronceado y lo que te permitir?, en un 50%, obtener tan deseado deseo, y es por eso que la ingesta de algunos alimentos puede ser más importante que otros porque esos alimentos contienen vitaminas como A, C y B5 que son potenciadores de la pigmentación de la piel.

Entre los alimentos que podemos encontrarnos que nos ayudar?n a broncearnos antes están:

  • Zanahorias
  • Fresas
  • Melocot?n
  • Tomate
  • Almejas
  • Manzana
  • Esp?rragos
  • Espinacas
  • Aceite de oliva
  • Cerezas
  • Mel?n
  • Lechuga
  • Pescado
  • Sandía
  • Perejil
  • Huevos

Con estos alimentos, y sin olvidar otros alimentos, no vaya a ser que ahora tengamos carencia de otras vitaminas o prote?nas, conseguir?s que tu cuerpo sea más susceptible al sol y que ?ste se broncee mucho más rápido que si no hicieras nada al respecto.

V?a,

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